Gustări la clasa pregătitoare

Am ajuns și aici. În momentul în care fata mare nu mai mănâncă de la alții (mâncare făcută de alții, respectiv gătită de alții, cum era, comod și convenabil și gustos, la grădiniță), ci trebuie să îi pun eu pachet. O gustare, nimic foarte complicat (pentru cele 2 ore și 45 de minute petrecute la școala de stat), zi de zi, cinci zile din șapte.

Gustările pot fi:

  • dulci
  • sărate
  • cu fructe proaspete
  • cu fructe uscate
  • combinate

Exemple de gustări pentru școală

Înafară de prima zi, când a fost deschiderea și am avut la mine un măr, aventura a început așa. Cu fulgi de porumb și doi morcovi. Apoi cu castraveți și ardei și cu biscuiți și treptat, am tot diversificat, deși nu îmi era clar dacă această gustare trebuia să fie mai simplă sau mai sofisticată sau și mai variată. Ținând cont însă, că micul dejun îl mănâncă acasă (în jur de ora 8:30-9), această gustare o ia pe la 12 și apoi după ora 14 ia prânzul cu mine, m-am gândit că tot ce încape în caserola mică e destul. Am fost atentă la orice rest care îi rămâne, dacă îi rămâne ceva (foarte rar), am ținut cont să îi cer părerea, să îi ofer variante. Să fie toate proaspete și sănătoase, deloc procesate. Și să nu între în categoria „pofte”. Dacă i-aș pune vreun croissant, copiilor li s-ar face poftă. Ei i s-a făcut când a văzut la altcineva și mi-a și comunicat, desigur, acest detaliu. Vorba învățătoarei, dacă aducem 36 de croissante la pachet, inclusiv pentru ea, atunci e ok. Dar dacă avem doar unul, atunci mai bine să-l mănânce copilul acasă.

Vezi opțiunile din prima săptămână din viața ei de școlar la clasă pregătitoare + cele de mai jos, deocamdată. Dar cum timpul n-are rabdare, tot vor mai fi. Să fie și poftă.

Gustare
Gulie, ardei roșu, biscuiți cu brânză făcuți de bunica
Gustare
Șuncă (La Prăvălescu), gulie, castravete.
Gustare
Ananas, plăcintă cu mere și o prună.
Gustare
Banana, măr, plăcintă (tot) cu mere.

IMG_2816

Gustare
Un morcov și două brioșe cu vanilie și banane.
IMG_2182
Măr, morcov, ardei roșu.

Avocado cu lămâie și roșie și lipie făcută în casă

Jamon cu cașcaval și cu lipie făcută după rețeta Corinei

IMG_1911

Alte propuneri de gustări

  • Clătite / Vafe (deși, poate, sunt tot genul de gustări care fac poftă și altora)
  • Brioșe 
  • Chec dulce sau sărat
  • Quiche (pentru fani)
  • Semințe
  • Ouă fierte (de găină sau prepeliță) cu castraveți / ardei / roșii
  • Humus (făcut în casă sau cumpărat de la Piccolo Mondo care e foarte aproape de noi) cu pâine / lipie
  • Quesadilla cu legume sau carne sau pește sau o combinație între ele (făcute tot în casă)
  • Zacuscă (nu-mi pare a gustare pentru școală, dar ea iubește zacusca foarte mult, deci poate fi o variantă bună, alături de o felie, două, de pâine)
  • Avocado tăiat bucăți sau transformat într-un guacamole
  • Granola făcută in casă sau cumpărată de la Pain Plaisir

Recunosc, îmi place să îi pun gustare și îmi place că ea este apreciată și consumată. Sper că și după a treia fată, să am aceeași răbdare.

CASEROLE avem de două feluri:

  • Unele de la Sistema, pe care le-am luat recent. Am observat că multe mame le recomandă. Avem una mai mică, pe care o folosește acum și una mai mare, în care îi iau prânzul cu mine, tot la pachet, pe care îl servește în drum spre Afterschool sau eventual, acolo. Le-am găsit și le-am și cumpărat de la Kaufland.
  • Unele de la Joseph Joseph, pe care le aveam deja de când erau fetele mai mici și le mai dădeam gustări sau prânzul prin parc, pe la Comana, pe oriunde mai mergeam. Sunt mai scumpe și sunt minunate. IMG_2186IMG_1874IMG_1878

https://www.youtube.com/watch?v=Rt5k65GImgk

REGULI

  • să nu amestec neapărat gustarea dulce cu cea sărată (deși dacă se mai întâmplă, nu-i nicio tragedie)
  • sa fie totul proaspăt, sănătos (Da, sunt atentă la tot ce mișcă, la tot ce îi pun. Nu zic că nu o să îi pun vreun Kinder sau vreo ciocolată vreodată. Dar nu, deocamdată)
  • să nu fie mai mult decât ar putea mânca, doar de dragul de a testa (mi-a zis clar că nu are foarte mult timp la gustare, că odată n-a apucat deloc să ia și morcov, că învățătoarea le-a zis deja să strângă)

ALTE IDEI, DE LA ALTE MAME

PRÂNZUL

Și apoi prânzul, luat de obicei pe drum, cum ziceam, spre afterschool (nu e cea bună soluție, dar asta e pentru moment) este fie o mâncare gătită de-acasă, ori o o felie de pizza de la Buoni e Bravi (care e lângă biroul meu și e ok), ori ceva de pe la alt restaurant. Încerc, desigur, cât mai des din prima variantă.

Masa de pranz
Năut și castraveți murați
Masa de pranz
Paste „verzi” (cu spanac adică) și broccoli
Masa de pranz
Somon cu varză roșie

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s